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抗癌特效藥!從7種食物補充這營養預防肺癌

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抗癌特效藥!從7種食物補充這營養預防肺癌

氣管、支氣管及肺部的惡性腫瘤俗稱肺癌,長年佔據我國十大癌症死因榜首,雖然不是患者數最高的癌症,但是每10萬人中就有將近40人是因為肺癌而死。最新研究就指出,人體唯一可以自行合成的維生素D,可能就是抗癌特效藥!

英研究:維生素D可預防肺癌,30分鐘日光浴利遠大於弊。每天只要臉、手接受溫和日曬10~15分鐘,就能幫助身體合成足夠的維生素D,也就能大大改善民眾普遍缺乏維生素D的問題。

飲食部分,國民健康署則建議民眾可以食用品質良好的魚肝油、青背魚、牛奶或蛋黃等,素食者也可以食用木瓜、胡蘿蔔、菠菜、燕麥及香菇等食材來補充維生素D,達到預防肺癌的效果! 抗癌特效藥!從7種食物補充這營養預防肺癌

氣管、支氣管及肺部的惡性腫瘤俗稱肺癌,長年佔據我國十大癌症死因榜首,雖然不是患者數最高的癌症,但是每10萬人中就有將近40人是因為肺癌而死。最新研究就指出,人體唯一可以自行合成的維生素D,可能就是抗癌特效藥!

英研究:維生素D可預防肺癌,30分鐘日光浴利遠大於弊。每天只要臉、手接受溫和日曬10~15分鐘,就能幫助身體合成足夠的維生素D,也就能大大改善民眾普遍缺乏維生素D的問題。

飲食部分,國民健康署則建議民眾可以食用品質良好的魚肝油、青背魚、牛奶或蛋黃等,素食者也可以食用木瓜、胡蘿蔔、菠菜、燕麥及香菇等食材來補充維生素D,達到預防肺癌的效果!
作者 : 光輝生命醫學
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